Fertiggerichte - AMERICAN
AMERICAN Sweet Gurken-Relish - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
78kcal
326 kJ
Brennwertverteilung von AMERICAN Sweet Gurken-Relish
Nährwerte von AMERICAN Sweet Gurken-Relish im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 77,8 kcal326,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g |
| davon Zucker | 13,3 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 1,30 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für AMERICAN Sweet Gurken-Relish je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g AMERICAN Sweet Gurken-Relish abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g AMERICAN Sweet Gurken-Relish wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 83 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu AMERICAN Sweet Gurken-Relish
Wie viele Kalorien hat AMERICAN Sweet Gurken-Relish?
100 g AMERICAN Sweet Gurken-Relish enthalten 78 kcal (326 kJ).
Welche Nährwerte hat AMERICAN Sweet Gurken-Relish?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt AMERICAN Sweet Gurken-Relish?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g AMERICAN Sweet Gurken-Relish rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g AMERICAN Sweet Gurken-Relish zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.


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