Fertiggerichte - Diverse

Aloo Gobi mit Reis + Naan / Mangocreme als Nachtisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · 1 Portion: 529 kcal

Eiweiß 3,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 20,2 g 52 % kcal

Fett 6,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Aloo Gobi mit Reis + Naan / Mangocreme als Nachtisch

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 38.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aloo Gobi mit Reis + Naan / Mangocreme als Nachtisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aloo Gobi mit Reis + Naan / Mangocreme als Nachtisch im Detail

1 Portion Aloo Gobi mit Reis + Naan / Mangocreme als Nachtisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 1 Portion Aloo Gobi mit Reis + Naan / Mangocreme als Nachtisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aloo Gobi mit Reis + Naan / Mangocreme als Nachtisch

Wie viele Kalorien hat Aloo Gobi mit Reis + Naan / Mangocreme als Nachtisch?

100 g Aloo Gobi mit Reis + Naan / Mangocreme als Nachtisch enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (1 Portion, 333 g) kommt auf 529 kcal.

Welche Nährwerte hat Aloo Gobi mit Reis + Naan / Mangocreme als Nachtisch?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 20,2 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aloo Gobi mit Reis + Naan / Mangocreme als Nachtisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aloo Gobi mit Reis + Naan / Mangocreme als Nachtisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Aloo Gobi mit Reis + Naan / Mangocreme als Nachtisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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