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Fertiggerichte - Alnatura

Alnatura Gemüse-Nudel-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · Packung: 120 kcal

Eiweiß 12,5 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 73 % kcal
Fett 2,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Gemüse-Nudel-Suppe

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Alnatura Gemüse-Nudel-Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (40 g)
Brennwert 300,0 kcal1.256,0 kJ 120,0 kcal502,4 kJ
Eiweiß 12,5 g 5,0 g
Kohlenhydrate 50,0 g 20,0 g
davon Zucker 15,0 g 6,0 g
Fett 2,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Gemüse-Nudel-Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Alnatura Gemüse-Nudel-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Packung Alnatura Gemüse-Nudel-Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Gemüse-Nudel-Suppe

Wie viele Kalorien hat Alnatura Gemüse-Nudel-Suppe?

100 g Alnatura Gemüse-Nudel-Suppe enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (Packung, 40 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Alnatura Gemüse-Nudel-Suppe?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Gemüse-Nudel-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Gemüse-Nudel-Suppe rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Alnatura Gemüse-Nudel-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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