Fertiggerichte - Alnatura

Alnatura Eiersalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 8,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 6 % kcal

Fett 26,7 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Eiersalat

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 81.9 %

Nährwerte von Alnatura Eiersalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Eiersalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alnatura Eiersalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Alnatura Eiersalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Eiersalat

Wie viele Kalorien hat Alnatura Eiersalat?

100 g Alnatura Eiersalat enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura Eiersalat?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 26,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Eiersalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Eiersalat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura Eiersalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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