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Älpler Rösti, mit Schmelzkäse und Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · 1 Packung: 638 kcal

Eiweiß 5,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 38 % kcal

Fett 8,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Älpler Rösti, mit Schmelzkäse und Speck

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 47.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Älpler Rösti, mit Schmelzkäse und Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Älpler Rösti, mit Schmelzkäse und Speck im Detail

1 Packung Älpler Rösti, mit Schmelzkäse und Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 638 kcal aus 1 Packung Älpler Rösti, mit Schmelzkäse und Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Älpler Rösti, mit Schmelzkäse und Speck

Wie viele Kalorien hat Älpler Rösti, mit Schmelzkäse und Speck?

100 g Älpler Rösti, mit Schmelzkäse und Speck enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Packung, 425 g) kommt auf 638 kcal.

Welche Nährwerte hat Älpler Rösti, mit Schmelzkäse und Speck?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Älpler Rösti, mit Schmelzkäse und Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Älpler Rösti, mit Schmelzkäse und Speck rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Älpler Rösti, mit Schmelzkäse und Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 638 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 680 Minuten Krafttraining.

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