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Fertiggerichte - A-One

A-One Instant Nudelsuppe, Mì Tôm Shrimpgeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.974 kJ · 1 Packung: 401 kcal

Eiweiß 8,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 59,9 g 51 % kcal
Fett 21,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von A-One Instant Nudelsuppe, Mì Tôm Shrimpgeschmack

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für A-One Instant Nudelsuppe, Mì Tôm Shrimpgeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von A-One Instant Nudelsuppe, Mì Tôm Shrimpgeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (85 g)
Brennwert 471,6 kcal / 1.974,0 kJ 400,9 kcal / 1.677,9 kJ
Eiweiß 8,5 g 7,2 g
Kohlenhydrate 59,9 g 50,9 g
davon Zucker 1,0 g 0,9 g
Fett 21,9 g 18,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g 6,8 g
Salz 4,70 g 4,00 g
Broteinheiten 5,0 g 4,3 g

1 Packung A-One Instant Nudelsuppe, Mì Tôm Shrimpgeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 1 Packung A-One Instant Nudelsuppe, Mì Tôm Shrimpgeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 428 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu A-One Instant Nudelsuppe, Mì Tôm Shrimpgeschmack

Wie viele Kalorien hat A-One Instant Nudelsuppe, Mì Tôm Shrimpgeschmack?

100 g A-One Instant Nudelsuppe, Mì Tôm Shrimpgeschmack enthalten 472 kcal (1.974 kJ). Eine Portion (1 Packung, 85 g) kommt auf 401 kcal.

Welche Nährwerte hat A-One Instant Nudelsuppe, Mì Tôm Shrimpgeschmack?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 59,9 g Kohlenhydrate und 21,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt A-One Instant Nudelsuppe, Mì Tôm Shrimpgeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g A-One Instant Nudelsuppe, Mì Tôm Shrimpgeschmack rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung A-One Instant Nudelsuppe, Mì Tôm Shrimpgeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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