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Beef Stripes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Portion: 216 kcal

Eiweiß 16,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 21 % kcal

Fett 2,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Stripes

Eiweiß: 58.8 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 19.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Stripes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beef Stripes im Detail

1 Portion Beef Stripes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Portion Beef Stripes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Stripes

Wie viele Kalorien hat Beef Stripes?

100 g Beef Stripes enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Beef Stripes?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Stripes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Stripes rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Beef Stripes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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