Fertiggerichte - Knorr

Hirten Makkaroni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 Portion: 145 kcal

Eiweiß 6,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 64 % kcal

Fett 2,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Hirten Makkaroni

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirten Makkaroni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirten Makkaroni im Detail

1 Portion Hirten Makkaroni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Portion Hirten Makkaroni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirten Makkaroni

Wie viele Kalorien hat Hirten Makkaroni?

100 g Hirten Makkaroni enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirten Makkaroni?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirten Makkaroni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirten Makkaroni rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hirten Makkaroni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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