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Kichererbsen Linsen korma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Portion: 91 kcal

Eiweiß 4,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 33 % kcal

Fett 4,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen Linsen korma

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 45.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen Linsen korma je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen Linsen korma im Detail

1 Portion Kichererbsen Linsen korma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Portion Kichererbsen Linsen korma wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen Linsen korma

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Linsen korma?

100 g Kichererbsen Linsen korma enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsen Linsen korma?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen Linsen korma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen Linsen korma rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kichererbsen Linsen korma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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