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8607 Lachsfilet in cremiger Sahnesauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Portion: 842 kcal

Eiweiß 9,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 22 % kcal

Fett 10,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von 8607 Lachsfilet in cremiger Sahnesauce

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 8607 Lachsfilet in cremiger Sahnesauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 8607 Lachsfilet in cremiger Sahnesauce im Detail

1 Portion 8607 Lachsfilet in cremiger Sahnesauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 842 kcal aus 1 Portion 8607 Lachsfilet in cremiger Sahnesauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 8607 Lachsfilet in cremiger Sahnesauce

Wie viele Kalorien hat 8607 Lachsfilet in cremiger Sahnesauce?

100 g 8607 Lachsfilet in cremiger Sahnesauce enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Portion, 520 g) kommt auf 842 kcal.

Welche Nährwerte hat 8607 Lachsfilet in cremiger Sahnesauce?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 8607 Lachsfilet in cremiger Sahnesauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 8607 Lachsfilet in cremiger Sahnesauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 8607 Lachsfilet in cremiger Sahnesauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 842 kcal etwa 225 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 899 Minuten Krafttraining.

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