Fertiggerichte - Hofmann Menü

8531 Hähnchenbrustfilet "Spinat & Tomate" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Portion: 614 kcal

Eiweiß 8,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 41 % kcal

Fett 4,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von 8531 Hähnchenbrustfilet "Spinat & Tomate"

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 8531 Hähnchenbrustfilet "Spinat & Tomate" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 8531 Hähnchenbrustfilet "Spinat & Tomate" im Detail

1 Portion 8531 Hähnchenbrustfilet "Spinat & Tomate" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 614 kcal aus 1 Portion 8531 Hähnchenbrustfilet "Spinat & Tomate" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 8531 Hähnchenbrustfilet "Spinat & Tomate"

Wie viele Kalorien hat 8531 Hähnchenbrustfilet "Spinat & Tomate"?

100 g 8531 Hähnchenbrustfilet "Spinat & Tomate" enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Portion, 520 g) kommt auf 614 kcal.

Welche Nährwerte hat 8531 Hähnchenbrustfilet "Spinat & Tomate"?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 8531 Hähnchenbrustfilet "Spinat & Tomate"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 8531 Hähnchenbrustfilet "Spinat & Tomate" rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 8531 Hähnchenbrustfilet "Spinat & Tomate" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 614 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 655 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren