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Fertiggerichte - Bens originale

süß-sauer extra Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Portion: 288 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von süß-sauer extra Ananas

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für süß-sauer extra Ananas je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von süß-sauer extra Ananas im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (400 g)
Brennwert 72,0 kcal / 301,0 kJ 288,0 kcal / 1.204,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g 68,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 Portion süß-sauer extra Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Portion süß-sauer extra Ananas wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 307 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu süß-sauer extra Ananas

Wie viele Kalorien hat süß-sauer extra Ananas?

100 g süß-sauer extra Ananas enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat süß-sauer extra Ananas?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt süß-sauer extra Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g süß-sauer extra Ananas rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion süß-sauer extra Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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