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Fertiggerichte - Billa

Gnocchi Tomate Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · 1 Portion: 529 kcal

Eiweiß 4,8 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 54 % kcal
Fett 5,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi Tomate Mozzarella

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi Tomate Mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi Tomate Mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (360 g)
Brennwert 147,0 kcal / 615,0 kJ 529,2 kcal / 2.214,0 kJ
Eiweiß 4,8 g 17,3 g
Kohlenhydrate 20,0 g 72,0 g
davon Zucker 3,1 g 11,2 g
Fett 5,3 g 19,1 g

1 Portion Gnocchi Tomate Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 1 Portion Gnocchi Tomate Mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 564 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi Tomate Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Gnocchi Tomate Mozzarella?

100 g Gnocchi Tomate Mozzarella enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (1 Portion, 360 g) kommt auf 529 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi Tomate Mozzarella?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi Tomate Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi Tomate Mozzarella rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gnocchi Tomate Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.

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