Fertiggerichte - Billa
Gnocchi Tomate Mozzarella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
147kcal
615 kJ · 1 Portion: 529 kcal
Brennwertverteilung von Gnocchi Tomate Mozzarella
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gnocchi Tomate Mozzarella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gnocchi Tomate Mozzarella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (360 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 147,0 kcal / 615,0 kJ | 529,2 kcal / 2.214,0 kJ |
| Eiweiß | 4,8 g | 17,3 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g | 72,0 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 11,2 g |
| Fett | 5,3 g | 19,1 g |
1 Portion Gnocchi Tomate Mozzarella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 1 Portion Gnocchi Tomate Mozzarella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 141 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 564 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gnocchi Tomate Mozzarella
Wie viele Kalorien hat Gnocchi Tomate Mozzarella?
100 g Gnocchi Tomate Mozzarella enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (1 Portion, 360 g) kommt auf 529 kcal.
Welche Nährwerte hat Gnocchi Tomate Mozzarella?
Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi Tomate Mozzarella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi Tomate Mozzarella rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gnocchi Tomate Mozzarella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.


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