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8242 Schnitzel Försterin-Art Rahmsoße, Bauernspätzle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
150kcal
628 kJ · 1 Portion: 780 kcal
Brennwertverteilung von 8242 Schnitzel Försterin-Art Rahmsoße, Bauernspätzle
Nährwerte von 8242 Schnitzel Försterin-Art Rahmsoße, Bauernspätzle im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (520 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 150,0 kcal628,0 kJ | 780,0 kcal3.265,6 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 52,0 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 72,8 g |
| Fett | 6,0 g | 31,2 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 6,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 8242 Schnitzel Försterin-Art Rahmsoße, Bauernspätzle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion 8242 Schnitzel Försterin-Art Rahmsoße, Bauernspätzle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 780 kcal aus 1 Portion 8242 Schnitzel Försterin-Art Rahmsoße, Bauernspätzle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 208 Minuten |
| Joggen | 62 Minuten |
| Radfahren | 78 Minuten |
| Krafttraining | 832 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 8242 Schnitzel Försterin-Art Rahmsoße, Bauernspätzle
Wie viele Kalorien hat 8242 Schnitzel Försterin-Art Rahmsoße, Bauernspätzle?
100 g 8242 Schnitzel Försterin-Art Rahmsoße, Bauernspätzle enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Portion, 520 g) kommt auf 780 kcal.
Welche Nährwerte hat 8242 Schnitzel Försterin-Art Rahmsoße, Bauernspätzle?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 8242 Schnitzel Försterin-Art Rahmsoße, Bauernspätzle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 8242 Schnitzel Försterin-Art Rahmsoße, Bauernspätzle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 8242 Schnitzel Försterin-Art Rahmsoße, Bauernspätzle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 780 kcal etwa 208 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 832 Minuten Krafttraining.
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