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Pinsa Gourmet Integrale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 68 % kcal

Fett 4,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Pinsa Gourmet Integrale

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 15.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pinsa Gourmet Integrale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pinsa Gourmet Integrale im Detail

100 g Pinsa Gourmet Integrale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Pinsa Gourmet Integrale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pinsa Gourmet Integrale

Wie viele Kalorien hat Pinsa Gourmet Integrale?

100 g Pinsa Gourmet Integrale enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Pinsa Gourmet Integrale?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pinsa Gourmet Integrale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pinsa Gourmet Integrale rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pinsa Gourmet Integrale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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