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süss sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Portion: 138 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 97 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von süss sauer

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für süss sauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von süss sauer im Detail

1 Portion süss sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Portion süss sauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu süss sauer

Wie viele Kalorien hat süss sauer?

100 g süss sauer enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat süss sauer?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt süss sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g süss sauer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion süss sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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