Fertiggerichte - Frosta

Paella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 5,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 53 % kcal

Fett 2,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Paella

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Paella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Paella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Paella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paella

Wie viele Kalorien hat Paella?

100 g Paella enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Paella?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paella rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Paella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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