Fertiggerichte - Hofmann Menü

8031 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Menü: 597 kcal

Eiweiß 6,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 50 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von 8031

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 26.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 8031 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 8031 im Detail

1 Menü 8031 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 597 kcal aus 1 Menü 8031 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 8031

Wie viele Kalorien hat 8031?

100 g 8031 enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Menü, 580 g) kommt auf 597 kcal.

Welche Nährwerte hat 8031?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 8031?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 8031 rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Menü 8031 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 597 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 637 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren