Fertiggerichte - Betty Bossi

Crème Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 1,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 23 % kcal

Fett 2,7 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Crème Spinat

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 59.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crème Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crème Spinat im Detail

100 g Crème Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Crème Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crème Spinat

Wie viele Kalorien hat Crème Spinat?

100 g Crème Spinat enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Crème Spinat?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crème Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crème Spinat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crème Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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