Fertiggerichte -

YumYum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 1,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 44 % kcal

Fett 4,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von YumYum

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 50.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für YumYum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von YumYum im Detail

1 Portion YumYum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion YumYum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu YumYum

Wie viele Kalorien hat YumYum?

100 g YumYum enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat YumYum?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt YumYum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YumYum rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion YumYum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren