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Fertiggerichte - Youcook

Pasta Caesar Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Portion: 622 kcal

Eiweiß 6,6 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 14,2 g 39 % kcal
Fett 6,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Caesar Chicken

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 42.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Caesar Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pasta Caesar Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (420 g)
Brennwert 148,0 kcal / 620,0 kJ 621,6 kcal / 2.604,0 kJ
Eiweiß 6,6 g 27,7 g
Kohlenhydrate 14,2 g 59,6 g
Fett 6,9 g 29,0 g

1 Portion Pasta Caesar Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 622 kcal aus 1 Portion Pasta Caesar Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 166 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 663 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Caesar Chicken

Wie viele Kalorien hat Pasta Caesar Chicken?

100 g Pasta Caesar Chicken enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 420 g) kommt auf 622 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Caesar Chicken?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Caesar Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Caesar Chicken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pasta Caesar Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 622 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 663 Minuten Krafttraining.

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