Fertiggerichte - Landfein

Milchreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Portion: 500 kcal

Eiweiß 1,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 20,7 g 67 % kcal

Fett 3,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 66.8 % Fett: 28.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milchreis im Detail

1 Portion Milchreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 1 Portion Milchreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis

Wie viele Kalorien hat Milchreis?

100 g Milchreis enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 500 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milchreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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