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Grüne Erbsensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Portion: 125 kcal

Eiweiß 2,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 40 % kcal

Fett 3,1 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Erbsensuppe

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 46.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Erbsensuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Erbsensuppe im Detail

1 Portion Grüne Erbsensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion Grüne Erbsensuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Erbsensuppe

Wie viele Kalorien hat Grüne Erbsensuppe?

100 g Grüne Erbsensuppe enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Portion, 195 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne Erbsensuppe?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Erbsensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Erbsensuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grüne Erbsensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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