Fertiggerichte - fabas c/o fyn foods GmbH

Zürcher Hummus - Randen Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 1 Portion: 189 kcal

Eiweiß 4,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 33 % kcal

Fett 7,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Zürcher Hummus - Randen Meerrettich

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 33.4 % Fett: 52.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zürcher Hummus - Randen Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zürcher Hummus - Randen Meerrettich im Detail

1 Portion Zürcher Hummus - Randen Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 1 Portion Zürcher Hummus - Randen Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zürcher Hummus - Randen Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Zürcher Hummus - Randen Meerrettich?

100 g Zürcher Hummus - Randen Meerrettich enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Zürcher Hummus - Randen Meerrettich?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zürcher Hummus - Randen Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zürcher Hummus - Randen Meerrettich rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zürcher Hummus - Randen Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren