Fertiggerichte - Löwenanteil

Italienischer Bohneneintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Portion: 262 kcal

Eiweiß 5,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 56 % kcal

Fett 1,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Italienischer Bohneneintopf

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 18.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienischer Bohneneintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Italienischer Bohneneintopf im Detail

1 Portion Italienischer Bohneneintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 1 Portion Italienischer Bohneneintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienischer Bohneneintopf

Wie viele Kalorien hat Italienischer Bohneneintopf?

100 g Italienischer Bohneneintopf enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Portion, 285 g) kommt auf 262 kcal.

Welche Nährwerte hat Italienischer Bohneneintopf?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienischer Bohneneintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienischer Bohneneintopf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Italienischer Bohneneintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 280 Minuten Krafttraining.

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