Fertiggerichte - Löwenanteil

African Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · 1 Portion: 445 kcal

Eiweiß 5,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 52 % kcal

Fett 1,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von African Bowl

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 19.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für African Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von African Bowl im Detail

1 Portion African Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 1 Portion African Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu African Bowl

Wie viele Kalorien hat African Bowl?

100 g African Bowl enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Portion, 570 g) kommt auf 445 kcal.

Welche Nährwerte hat African Bowl?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt African Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g African Bowl rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion African Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren