Fertiggerichte - Maggi

Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Portion: 307 kcal

Eiweiß 11,6 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 27 % kcal

Fett 2,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln

Eiweiß: 52.5 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln im Detail

1 Portion Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 1 Portion Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln?

100 g Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Portion, 337 g) kommt auf 307 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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