Fertiggerichte - Löwenanteil
Chilli Vegano - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
107kcal
448 kJ · 1 Portion: 610 kcal
Brennwertverteilung von Chilli Vegano
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chilli Vegano je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chilli Vegano im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (570 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 107,0 kcal / 448,0 kJ | 609,9 kcal / 2.553,6 kJ |
| Eiweiß | 5,3 g | 30,2 g |
| Kohlenhydrate | 14,3 g | 81,5 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 14,3 g |
| Fett | 2,9 g | 16,5 g |
| Salz | 0,90 g | 5,13 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 22,8 g |
1 Portion Chilli Vegano abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 610 kcal aus 1 Portion Chilli Vegano wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 163 Minuten |
| Joggen | 49 Minuten |
| Radfahren | 61 Minuten |
| Krafttraining | 651 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chilli Vegano
Wie viele Kalorien hat Chilli Vegano?
100 g Chilli Vegano enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Portion, 570 g) kommt auf 610 kcal.
Welche Nährwerte hat Chilli Vegano?
Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chilli Vegano?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chilli Vegano rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chilli Vegano zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 610 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 651 Minuten Krafttraining.


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