Fertiggerichte -

Hühnerwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 12,8 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 17,6 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerwurst

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 74.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerwurst im Detail

1 Portion Hühnerwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Hühnerwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerwurst

Wie viele Kalorien hat Hühnerwurst ?

100 g Hühnerwurst enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerwurst ?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerwurst ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hühnerwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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