Fertiggerichte - Löwenanteil

Kichererbsen-Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 5,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 47 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen-Curry

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 32.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen-Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen-Curry im Detail

1 Portion Kichererbsen-Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Kichererbsen-Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen-Curry

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen-Curry?

100 g Kichererbsen-Curry enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsen-Curry?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen-Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen-Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kichererbsen-Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren