Fertiggerichte - Heinz

beanz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Portion: 89 kcal

Eiweiß 4,8 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 72 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von beanz

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für beanz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von beanz im Detail

1 Portion beanz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Portion beanz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu beanz

Wie viele Kalorien hat beanz?

100 g beanz enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat beanz?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt beanz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g beanz rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion beanz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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