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6563 Paella mit Hähnchenbrust, buntes Gemüse, Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Portion: 471 kcal

Eiweiß 6,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 50 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von 6563 Paella mit Hähnchenbrust, buntes Gemüse, Reis

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 30.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 6563 Paella mit Hähnchenbrust, buntes Gemüse, Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 6563 Paella mit Hähnchenbrust, buntes Gemüse, Reis im Detail

1 Portion 6563 Paella mit Hähnchenbrust, buntes Gemüse, Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 1 Portion 6563 Paella mit Hähnchenbrust, buntes Gemüse, Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 6563 Paella mit Hähnchenbrust, buntes Gemüse, Reis

Wie viele Kalorien hat 6563 Paella mit Hähnchenbrust, buntes Gemüse, Reis?

100 g 6563 Paella mit Hähnchenbrust, buntes Gemüse, Reis enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Portion, 380 g) kommt auf 471 kcal.

Welche Nährwerte hat 6563 Paella mit Hähnchenbrust, buntes Gemüse, Reis?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 6563 Paella mit Hähnchenbrust, buntes Gemüse, Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 6563 Paella mit Hähnchenbrust, buntes Gemüse, Reis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 6563 Paella mit Hähnchenbrust, buntes Gemüse, Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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