Fertiggerichte - Frosta

Basis Goreng - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Portion: 535 kcal

Eiweiß 6,8 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 49 % kcal

Fett 2,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Goreng

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Goreng je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis Goreng im Detail

1 Portion Basis Goreng abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 1 Portion Basis Goreng wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Goreng

Wie viele Kalorien hat Basis Goreng?

100 g Basis Goreng enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 535 kcal.

Welche Nährwerte hat Basis Goreng?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Goreng?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Goreng rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Basis Goreng zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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