Fertiggerichte - ja!

Schlemmer-Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Portion: 427 kcal

Eiweiß 5,7 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 52 % kcal

Fett 1,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer-Gulasch

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer-Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmer-Gulasch im Detail

1 Portion Schlemmer-Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 1 Portion Schlemmer-Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer-Gulasch

Wie viele Kalorien hat Schlemmer-Gulasch?

100 g Schlemmer-Gulasch enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Portion, 480 g) kommt auf 427 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer-Gulasch?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer-Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer-Gulasch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schlemmer-Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 456 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren