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vegetarischer Linsen eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Portion: 276 kcal

Eiweiß 3,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 66 % kcal

Fett 0,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarischer Linsen eintopf

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarischer Linsen eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vegetarischer Linsen eintopf im Detail

1 Portion vegetarischer Linsen eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 1 Portion vegetarischer Linsen eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarischer Linsen eintopf

Wie viele Kalorien hat vegetarischer Linsen eintopf?

100 g vegetarischer Linsen eintopf enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 276 kcal.

Welche Nährwerte hat vegetarischer Linsen eintopf?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarischer Linsen eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarischer Linsen eintopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion vegetarischer Linsen eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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