Fertiggerichte - Regionale Küche

Herzhafter Wurstgulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Portion: 500 kcal

Eiweiß 4,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 55 % kcal

Fett 4,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Herzhafter Wurstgulasch

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzhafter Wurstgulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzhafter Wurstgulasch im Detail

1 Portion Herzhafter Wurstgulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 1 Portion Herzhafter Wurstgulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzhafter Wurstgulasch

Wie viele Kalorien hat Herzhafter Wurstgulasch?

100 g Herzhafter Wurstgulasch enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 500 kcal.

Welche Nährwerte hat Herzhafter Wurstgulasch?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzhafter Wurstgulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzhafter Wurstgulasch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Herzhafter Wurstgulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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