Fertiggerichte - ZEC+

Protein Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · 1 Portion: 873 kcal

Eiweiß 47,6 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 20 % kcal

Fett 6,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Nudeln

Eiweiß: 60.6 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 19.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Nudeln im Detail

1 Portion Protein Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 873 kcal aus 1 Portion Protein Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Nudeln

Wie viele Kalorien hat Protein Nudeln?

100 g Protein Nudeln enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 873 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Nudeln?

Je 100 g: 47,6 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Nudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 873 kcal etwa 233 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 87 Minuten Radfahren oder 931 Minuten Krafttraining.

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