Fertiggerichte - Bofrost

Chicken Biryani - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · 1 Portion: 668 kcal

Eiweiß 6,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 44 % kcal

Fett 7,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Biryani

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 39.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Biryani je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Biryani im Detail

1 Portion Chicken Biryani abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 668 kcal aus 1 Portion Chicken Biryani wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Biryani

Wie viele Kalorien hat Chicken Biryani?

100 g Chicken Biryani enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 668 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Biryani?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Biryani?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Biryani rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chicken Biryani zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 668 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 713 Minuten Krafttraining.

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