Fertiggerichte - Raureni

zacuscă țărănească - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Portion: 43 kcal

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 66 % kcal

Fett 2,7 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von zacuscă țărănească

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 31.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zacuscă țărănească je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von zacuscă țărănească im Detail

1 Portion zacuscă țărănească abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion zacuscă țărănească wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zacuscă țărănească

Wie viele Kalorien hat zacuscă țărănească?

100 g zacuscă țărănească enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat zacuscă țărănească?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zacuscă țărănească?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zacuscă țărănească rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion zacuscă țărănească zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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