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Fertiggerichte - ja
Kartoffelsalat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
162,0 kcal / 678,0 kJ |
162,0 kcal / 678,0 kJ |
| Eiweiß: |
15,0 g |
15,0 g |
| Kohlenhydrate: |
16,6 g |
16,6 g |
| davon Zucker: |
3,2 g |
3,2 g |
| Fett: |
9,7 g |
9,7 g |
| Salz: |
0,91 g |
0,91 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffelsalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kartoffelsalat
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| Eiweiß: |
28.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
31.1 % der Kalorien |
| Fett: |
40.9 % der Kalorien |
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Kartoffelsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Fertiggerichte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fertiggerichte.
| Brennwert: |
162 kcal
0   2.605 kcal
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| Eiweiß: |
15 g
0 472 g
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| Kohlenhydrate: |
16.6 g
0 538 g
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| Fett: |
9.7 g
0 406 g
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- Kartoffelsalat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4388860482003 |
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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