Fertiggerichte - Bürger

gewollte Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · 1 Portion: 145 kcal

Eiweiß 8,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 23,2 g 48 % kcal

Fett 7,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von gewollte Maultaschen

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 34.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gewollte Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gewollte Maultaschen im Detail

1 Portion gewollte Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Portion gewollte Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gewollte Maultaschen

Wie viele Kalorien hat gewollte Maultaschen?

100 g gewollte Maultaschen enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat gewollte Maultaschen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 23,2 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gewollte Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gewollte Maultaschen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion gewollte Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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