Fertiggerichte - eat happy
Veggi Premium Box (vegan) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
147kcal
615 kJ · 1 Portion: 564 kcal
Brennwertverteilung von Veggi Premium Box (vegan)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veggi Premium Box (vegan) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Veggi Premium Box (vegan) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (384 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 147,0 kcal / 615,0 kJ | 564,5 kcal / 2.361,6 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 12,7 g |
| Kohlenhydrate | 26,0 g | 99,8 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 18,4 g |
| Fett | 3,3 g | 12,7 g |
| Salz | 2,00 g | 7,68 g |
1 Portion Veggi Premium Box (vegan) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 1 Portion Veggi Premium Box (vegan) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 151 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 56 Minuten |
| Krafttraining | 602 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veggi Premium Box (vegan)
Wie viele Kalorien hat Veggi Premium Box (vegan)?
100 g Veggi Premium Box (vegan) enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (1 Portion, 384 g) kommt auf 564 kcal.
Welche Nährwerte hat Veggi Premium Box (vegan)?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggi Premium Box (vegan)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggi Premium Box (vegan) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Veggi Premium Box (vegan) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.
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