Fertiggerichte - M Budget

Chäs-Chüechli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Portion: 172 kcal

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 26 % kcal

Fett 16,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Chäs-Chüechli

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 59.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chäs-Chüechli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chäs-Chüechli im Detail

1 Portion Chäs-Chüechli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Portion Chäs-Chüechli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chäs-Chüechli

Wie viele Kalorien hat Chäs-Chüechli?

100 g Chäs-Chüechli enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Chäs-Chüechli?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chäs-Chüechli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chäs-Chüechli rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chäs-Chüechli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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