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beef slices - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · 1 Portion: 374 kcal

Eiweiß 12,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 11 % kcal

Fett 2,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von beef slices

Eiweiß: 60.5 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für beef slices je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von beef slices im Detail

1 Portion beef slices abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 1 Portion beef slices wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu beef slices

Wie viele Kalorien hat beef slices?

100 g beef slices enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Portion, 450 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat beef slices?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt beef slices?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g beef slices rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion beef slices zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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