Fertiggerichte - Fresh Minit

Risotto Pomodoro - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · 1 Portion: 504 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 47 % kcal

Fett 6,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto Pomodoro

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto Pomodoro je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Risotto Pomodoro im Detail

1 Portion Risotto Pomodoro abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 504 kcal aus 1 Portion Risotto Pomodoro wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto Pomodoro

Wie viele Kalorien hat Risotto Pomodoro?

100 g Risotto Pomodoro enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (1 Portion, 365 g) kommt auf 504 kcal.

Welche Nährwerte hat Risotto Pomodoro?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto Pomodoro?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto Pomodoro rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Risotto Pomodoro zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 504 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 537 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren