Fertiggerichte - Maggi
5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
120kcal
503 kJ · 1 Becher: 276 kcal
Brennwertverteilung von 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (230 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 120,1 kcal / 503,0 kJ | 276,2 kcal / 1.156,9 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 14,8 g | 34,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 2,3 g |
| Fett | 5,3 g | 12,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 6,9 g |
| Salz | 1,00 g | 2,30 g |
| Wassergehalt | 70,0 % | 70,0 % |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 2,8 g |
1 Becher 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 1 Becher 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 74 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 295 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce
Wie viele Kalorien hat 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce?
100 g 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce enthalten 120 kcal (503 kJ). Eine Portion (1 Becher, 230 g) kommt auf 276 kcal.
Welche Nährwerte hat 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.
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