Fertiggerichte - Maggi
5 Minuten Terrine, Spaghetti in cremiger Schinkensauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
120kcal
502 kJ · 1 Becher: 294 kcal
Brennwertverteilung von 5 Minuten Terrine, Spaghetti in cremiger Schinkensauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 5 Minuten Terrine, Spaghetti in cremiger Schinkensauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 5 Minuten Terrine, Spaghetti in cremiger Schinkensauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (245 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 119,9 kcal / 502,0 kJ | 293,8 kcal / 1.229,9 kJ |
| Eiweiß | 3,1 g | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 34,3 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 2,5 g |
| Fett | 5,7 g | 14,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 7,4 g |
| Salz | 1,00 g | 2,45 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 2,9 g |
1 Becher 5 Minuten Terrine, Spaghetti in cremiger Schinkensauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 1 Becher 5 Minuten Terrine, Spaghetti in cremiger Schinkensauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 79 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 313 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 5 Minuten Terrine, Spaghetti in cremiger Schinkensauce
Wie viele Kalorien hat 5 Minuten Terrine, Spaghetti in cremiger Schinkensauce?
100 g 5 Minuten Terrine, Spaghetti in cremiger Schinkensauce enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Becher, 245 g) kommt auf 294 kcal.
Welche Nährwerte hat 5 Minuten Terrine, Spaghetti in cremiger Schinkensauce?
Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Minuten Terrine, Spaghetti in cremiger Schinkensauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Minuten Terrine, Spaghetti in cremiger Schinkensauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 5 Minuten Terrine, Spaghetti in cremiger Schinkensauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.
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