Fertiggerichte - Maggi
5 Minuten Terrine, Nudeln in Tomaten-Mozzarella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
93kcal
388 kJ · 1 Becher: 232 kcal
Brennwertverteilung von 5 Minuten Terrine, Nudeln in Tomaten-Mozzarella
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 5 Minuten Terrine, Nudeln in Tomaten-Mozzarella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 5 Minuten Terrine, Nudeln in Tomaten-Mozzarella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 92,7 kcal / 388,0 kJ | 231,8 kcal / 970,0 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 35,0 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 6,8 g |
| Fett | 2,6 g | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3,8 g |
| Salz | 1,00 g | 2,50 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 2,9 g |
1 Becher 5 Minuten Terrine, Nudeln in Tomaten-Mozzarella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 1 Becher 5 Minuten Terrine, Nudeln in Tomaten-Mozzarella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 62 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 247 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 5 Minuten Terrine, Nudeln in Tomaten-Mozzarella
Wie viele Kalorien hat 5 Minuten Terrine, Nudeln in Tomaten-Mozzarella?
100 g 5 Minuten Terrine, Nudeln in Tomaten-Mozzarella enthalten 93 kcal (388 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 232 kcal.
Welche Nährwerte hat 5 Minuten Terrine, Nudeln in Tomaten-Mozzarella?
Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Minuten Terrine, Nudeln in Tomaten-Mozzarella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Minuten Terrine, Nudeln in Tomaten-Mozzarella rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 5 Minuten Terrine, Nudeln in Tomaten-Mozzarella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.
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