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Fertiggerichte - Maggi

5 Minuten Terrine nudeln in Rahmsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 2,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 12,2 g 57 % kcal
Fett 3,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von 5 Minuten Terrine nudeln in Rahmsauce

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 31.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5 Minuten Terrine nudeln in Rahmsauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5 Minuten Terrine nudeln in Rahmsauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 85,0 kcal / 356,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 12,2 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 3,0 g
Ballaststoffe 1,1 g

Mineralien

Natrium 330 mg

100 g 5 Minuten Terrine nudeln in Rahmsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g 5 Minuten Terrine nudeln in Rahmsauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5 Minuten Terrine nudeln in Rahmsauce

Wie viele Kalorien hat 5 Minuten Terrine nudeln in Rahmsauce?

100 g 5 Minuten Terrine nudeln in Rahmsauce enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat 5 Minuten Terrine nudeln in Rahmsauce?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Minuten Terrine nudeln in Rahmsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Minuten Terrine nudeln in Rahmsauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 5 Minuten Terrine nudeln in Rahmsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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