Fertiggerichte - Maggi
5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
103kcal
431 kJ · 1 Terrine: 232 kcal
Brennwertverteilung von 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Terrine (225 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 103,0 kcal / 431,0 kJ | 231,8 kcal / 969,7 kJ |
| Eiweiß | 1,7 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 12,8 g | 28,8 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 2,7 g |
| Fett | 4,7 g | 10,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 5,4 g |
| Salz | 0,90 g | 2,03 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 2,9 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 2,5 g |
1 Terrine 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 1 Terrine 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 62 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 247 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons
Wie viele Kalorien hat 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons?
100 g 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Terrine, 225 g) kommt auf 232 kcal.
Welche Nährwerte hat 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons?
Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Terrine 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.
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